9 قانون رهبری در کسب و کار که مطمئنا نمی دانید

رهبران موفق,قانون کنترل ذهن,موفقیت در کسب و کار

۹ قانون طلایی که به شما کمک می کند مانند رهبران زندگی کنید

رهبران موفق افرادی بسیار فعال و بهره ور هستند. آن ها همیشه با انجام کارهای سخت و طولانی الگویی برای دیگران به شمار می آیند. با این وجود رهبران موفق و موثر به خوبی می دانند که انتخاب های آن ها در زندگی تفاوت زیادی در موفقیت شان ایجاد خواهد کرد. رهبران از نظر فیزیکی، ذهنی و احساسی از خودشان مراقبت می کنند و در نتیجه انرژی و آرامش ذهنی لازم برای غلبه بر چالش ها و استرس رهبری را دارند.

دوستان عزیز سایت آگاه باشیم در ادامه به قوانین مهمی در زندگی اشاره می کنیم که رهبران از آن ها تبعیت می کنند. شما هم برای آن که بتوانید مانند یک رهبر زندگی کنید، لازم است که این قوانین را بشناسید و به آن ها عمل کنید، تا قادر باشید به موفقیت در کسب و کار موردنظرتان دست پیدا کنید. در ادامه با ما همراه باشید.

۱ به اندازه کافی بخوابید

با میزان خواب ۷ تا ۸ ساعت، مطمئنا انرژی بیشتری خواهید داشت، در نتیجه فردی مثبت تر، آگاه تر و با انعطاف پذیری بیشتری می شوید. به عنوان یک رهبر باید همیشه حضور کاملی داشته باشید. هیچ گاه نباید کاری کنید که بیش از اندازه خسته شوید یا ابهام ذهنی داشته باشید.

۲ روز خود را خوب و با انرژی مثبت شروع کنید

بعد از این که از خواب بیدار می شوید، سعی کنید حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه ورزش کنید. بعد از آن صبحانه ای با کیفیت و سرشار از پروتئین بخورید. آن وقت با تمام وجود احساس کنید که برای آغاز یک روز خوب و عالی و ارائه بهترین عملکرد در کارتان آماده هستید. سپس با اشتیاق برای رسیدن به رویاهای خود و موفقیت در کسب و کارتان قدم بردارید.

۳ از کارتان کاملا جدا شوید

شاید بتوان گفت یکی از بهترین راه ها برای شارژ مجدد تمام باتری هایتان این است که ۲۴ تا ۳۶ ساعت کاملا از کارتان جدا شوید. مصلا از عصر روز پنجشنبه تا صبح روز شنبه به صفحه کامپیوتر نگاه نکنید. به تلفن های کاری جواب ندهید یا حتی مطالبی که به کار مربوط می شود را نخوانید. مطمئن باشید که اگر کمی به خودتان استراحت بدهید و از تعطیلات خود استفاده کنید، خیلی سرحال تر و پویاتر سرکارتان حاضر می شوید.

حتما این مطلب را دوست خواهید داشت
تعهد و موفقیت در کسب و کار

رهبران موفق,قانون کنترل ذهن,موفقیت در کسب و کار

۴ به اندازه کافی ورزش کنید

مزایای ورزش کردن بسیار تعجب برانگیز است. شما زمانی که با هیجان شروع به ورزش می کنید، مغزتان اندورفین ترشح می کند که به آن «اکسیر شادی» می گویند و باعث می شود که در زندگی به فردی خلاق تر، مثبت تر و مطمئن تر تبدیل شوید.

۵ باتری های خود را به طور کامل شارژ کنید

دوران چالش و بحران برای هرکسی به شدت خسته کننده و کسالت آور است. شاید احساس کنید که این پیشنهاد ما برای شما مانع بهره وری تان خواهد شد، اما گاهی نیاز دارید پس از یک روز کاری شلوغ و پرهیاهو به خودتان استراحت کامل بدهید و تمام مسائل کاری را کنار بگذارید. زمانی که به جسم و روح خود استراحت می دهید، ذهن تان آزاد می شود. در نتیجه زمانی که به کارتان برمی گردید بسیار پرانرژی خواهید بود، و دستیابی به موفقیت در کسب و کار موردنظرتان دست یافتی تر می شود.

۶ مراقب رژیم غذایی خود باشید

مغز شما برای کار کردن با قدرت خوب و بهینه به انرژی و غذای مناسب نیاز دارد. برای این که رژیم غذایی سالم و مفیدی داشته باشید یکی از ابتدایی ترین و در عین حال مهم ترین کارهایی که باید انجام دهید، این است که سه سم سفید را که شامل نمک، شکر و آرد می شود را از غذاهای خود حذف کنید.

تا جایی که می توانید از خوردن نان، دسر، نوشابه، ماکارونی و غذاهای پرچرب و فست فود خودداری کنید. به جای آن سعی کنید بیشتر از سبزیجات، میوه ها، مواد پروتئینی غنی مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت کم چرب استفاده کنید.

حتما این مطلب را دوست خواهید داشت
10 روش ساده برای داشتن سلامت در محل کار

۷ بین کار و زندگی تان تعادل و توازن برقرار کنید

باید به خوبی به این نکته واقف باشید، افرادی که نسبت به کار کردن اعتیاد دارند به هیچ وجه افراد مفید و اثربخشی نیستند. افرادی هم که غالبا کار خود را به خانه می آورند، به این دلیل است که عادات منظمی در محل کار خود ندارند. آن ها در طول روز وقت خود را با بحث های بیهوده هدر می دهند. وقتی به خودشان می آیند که باید بعدازظهر و آخر هفته هم کار کنند که اصلا روش درستی نیست.

بنابراین ایجاد توازن بین زندگی کاری و زندگی شخصی امر بسیار مهمی است که برای دستیابی به موفقیت در کسب و کارتان باید به آن توجه داشته باشید. یک رهبر موفق و اثرگذار زمانی که به خانه می رود، کار را کنار می گذارد و سعی می کند لحظات خوشی را در کنار اعضای خانواده اش سپری کند.

۸ گاهی سکوت و تنهایی را انتخاب کنید

زندگی ما انسان ها پر از اصواتی است که مانع ارتباط و تعامل می شوند. تلویزیون خود را خاموش کنید و گوشی همراهتان را کنار بگذارید. از این زمان ساکت برای صحبت با اعضای خانواده، مطالعه یا گوش دادن به مطالب آموزشی، انگیزشی یا الهام بخش بهره ببرید. خوشبختانه امروزه سیستم ضبط دیجیتال برنامه های تلویزیونی این امکان را فراهم می کند که بعدا پای تلویزیون بنشینید و برنامه دلخواه خود را تماشا کنید. هیچ گاه نباید از تلویزیون و گوشی همراهتان برای پر کردن یک فضای خالی استفاده کنید.

بازه های تنهایی روزانه هم بسیار مهم هستند. هر روز سعی کنید حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه از زمان خود را در سکوت کامل سپری کنید. به شما قول می دهیم از ایده ها و دیدگاه هایی که در سکوت به ذهن شما خطور می کند، شگفت زده خواهید شد. همچنین فرصت پیدا می کنید، روز خود را برنامه ریزی کنید و حتی زمانی داشته باشید که به اهداف کوتاه مدت و بلندمدت خود بیندیشید.

حتما این مطلب را دوست خواهید داشت
تاثیر یادگیری مداوم در رسیدن به موفقیت

تمرین تنهایی بر اساس یک برنامه منظم؛ آرامش، خلاقیت و آسودگی لازم برای رهبری بهتر و فرصت دستیابی به موفقیت در کسب و کار را در اختیارتان قرار می دهد. یک نویسنده فرانسوی به نام بلیز پاسکال در این باره می گوید «تمام مشکلات دنیا ناشی از عدم توانایی بشر برای تنها ماندن با خودش در یک اتاق می باشد».

رهبران موفق,قانون کنترل ذهن,موفقیت در کسب و کار

۹ کنترل کلید شادی است

بر اساس قانون کنترل ذهن، شادی شما به میزان تسلط شما بر زندگی تان بستگی دارد. غمگینی حالتی است که فکر می کنید کنترل همه چیز از دست شما خارج است یا عوامل خارجی و سایر افراد کنترل زندگی شما را در دست دارند. روان شناسان به مرکز کنترل ما اشاره می کنند. زمانی که مسئولیت کاری بر عهده شما می باشد یا رویدادهای زندگی را خودتان تعیین می کنید، یک مرکز کنترل درونی دارید که باعث می شود احساس قدرت و هدفمندی داشته باشید.

زمانی که احساس می کنید هیچ کنترلی روی زندگی خود ندارید، مرکز کنترل شما بیرونی است. شما می توانید اجازه دهید که شرایط، سایر افراد و حتی ویژگی های شخصیتی خود شما کنترل رویدادهای زندگی را در دست بگیرند. برای مثال، بعضی از افراد می دانند که بداخلاقی از اثربخشی آن ها در همکاری با دیگران کاهش می دهد، اما با گفتن این که خوب من همینم که هستم، مسئولیت را از خودشان سلب می کنند. رهبری در مورد مسئولیت است و باید مسئولیت کنترل زندگی و ایجاد شادی برای خود را نیز برعهده بگیرید تا بتوانید به موفقیت در کسب و کار و زندگی خود دست پیدا کنید.


دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *