۵ تمرین برای دست یافتن به رشد و موفقیت شغلی

32

چگونه به رشد و موفقیت شغلی دست پیدا کنیم

چگونه به رشد و موفقیت شغلی دست پیدا کنیم

از گذشته تاکنون تمامی افرادی که در محیط کاری مشغول به کار هستند، برای رسیدن به رشد و موفقیت شغلی خود تلاش می کنند. از همین رو با توجه به اهمیت بالای موضوع در نظر داریم ۵ تمرین مهم که می تواند در این راستا موثر باشد را خدمت شما ارائه دهیم. آن دسته از افرادی که از این تمرینات بهره گرفته اند اذعان داشته اند که پس از مدت کوتاهی تاثیر شگفت انگیز آن را چه در زندگی و چه در محیط کاری خود مشاهده کرده اند. در ادامه مقاله با ما همراه باشید.

۱ – فکر کردن به نتیجه کارهای انجام شده

مطمئنا بارها با این اتفاق روبرو شده اید که به دنبال انجام کاری هستید، اما از نتیجه نهایی اطمینان ندارید. از همین رو تمرکز بر روی کار دشوار خواهد شد. به همین منظور اولین کاری که باید انجام دهید، فکر کردن به نتیجه کار و همچنین منافعی که از این طریق به دست خواهید آورد می باشد. این موارد باعث می شود که افراد نیروی محرک لازم برای رسیدن به رشد و موفقیت شغلی را در وجود خود ایجاد کنند و انگیزه ای دو چندان برای رسیدن به موفقیت در کسب و کار خود به دست آورند.

۲ – تهیه لیست فعالیت های مورد علاقه خود

هنگامی که به سراغ تهیه لیست فعالیت های مورد علاقه خود می روید، باید این مسئله را در نظر داشته باشید که از آخرین باری که به سراغ انجام آن ها رفته اید، چه مدت گذشته است. مطمئنا انجام فعالیت های مورد علاقه بیشترین لذت و رضایت خاطر را برای شما فراهم کرده و در رسیدن به مسیر رشد و موفقیت شغلی کمک شایانی به شما خواهد کرد.

شناسایی نیروهای منفی در زندگی

۳ – شناسایی نیروهای منفی در زندگی

همان طور که گفته شد همه ما برای رسیدن به رشد و موفقیت شغلی تلاش می کنیم. اما همواره افراد موفق بر این عقیده اند که برای رسیدن به خواسته های خود باید از یک سری موارد فاصله بگیرند. این موارد شامل نکته های زیر می باشد:

  • از آن دسته از افرادی که افسردگی شدید دارند دوری کنید
  • همکارانی که همواره خشمگین و عصبانی هستند را از خودتان دور کنید
  • بدون این که قدرت انجام کاری را داشته باشید، مسئولیت آن را بر عهده نگیرید
  • هیچ گاه انجام کارهای کوچک و جزئی دیگران را تقبل نکنید
  • از خبرهای ناگوار و تلخ دوری کنید

۴ – در جملات خود همواره از کلمه «وقتی که » استفاده کنید

استفاده از جمله باعث می شود تا خوشحالی شما با شرایط گره نخورد. همچنین زمانی که از انجام کاری سربلند بیرون آمدید یک پاداش لذت بخش نصیب شما خواهد شد. به عنوان مثال می توان این جمله را به کار برد که «اگر بتوانم این پروژه را به موقع به اتمام برسانم، یک روز مرخصی خواهم گرفت»، اما بیان جمله زیر می تواند احساس بهتری را در شما ایجاد کند: «وقتی که بتوانم این پروژه را در زمان معین شده به اتمام برسانم، یک روز مرخصی خواهم گرفت».

بررسی دقیق اهداف و خواسته ها

شاید این مطالب را دوست داشته باشید
۱ از ۶۳

۵- بررسی دقیق اهداف و خواسته ها

در ابتدای امر برای این که بتوانید به رشد و موفقیت شغلی دست پیدا کنید باید اهداف خود را شناسایی و سپس به بررسی آن ها بپردازید. اگر پس از بررسی های انجام شده به این نتیجه رسیدید که امکان رسیدن به هدف و همچنین رشد و موفقیت شغلی در آن قطعی نیست، بهترین کار این است که قبل از شروع و صرف انرژی بر روی آن، از انجام آن صرف نظر کرده و فکر و انرژی خود را درگیر رسیدن به هدف دیگری کنید.

در بسیاری از موارد یک هدف تمام فکر و ذهن شما را به خود درگیر می کند، اما هیچ نتیجه ای را به دنبال ندارد. از همین رو رها کردن آن بهترین گزینه ای است که پیش روی شما قرار دارد. افراد موفق همواره اذعان دارند که برای بررسی اهداف باید آن ها را از ۸ جنبه متفاوت مورد سنجش قرار دهید:

  • پیشرفت شغلی
  • وضعیت مالی
  • خانواده
  • رشد ذهنی
  • رشد اجتماعی
  • وضعیت روانی
  • آمادگی جسمانی
  • سرگرمی و تفریح

آن دسته از افرادی که همواره رشد و موفقیت شغلی را در دستور کار خود قرار داده اند، باید بدانند که توجه به این ۸ جنبه، آن ها را به تمامی اهدافی که در زندگی تعیین کرده اند می رسانند. اما همواره در مسیر هدف گذاری و رسیدن به موفقیت در کسب و کار نیاز است که افراد سوالاتی را از خودشان بپرسند:

  • آیا هدفی که معین کرده ام کاملا روشن است؟
  • آیا اهداف من تناسب لازم با شرایط زندگی مرا دارند؟
  • آیا رسیدن به اهداف در دراز مدت و یا کوتاه مدت میسر می شود؟
  • آیا اهداف من خاص و منحصر به فرد هستند؟
  • آیا اهدافم را یادداشت کرده ام؟
  • آیا تاریخی را برای رسیدن به اهداف مشخص کرده ام؟

به این نکته همواره باید دقت داشته باشید که هیچ گاه موفقیت بدون تلاش و بی گدار به آب زدن حاصل نمی شود. از همین رو مهم ترین قدمی که در این راستا باید برداشته شود، تنظیم اهداف شخصی و شغلی و همچنین تنظیم اهداف شخصی و حرفه ای خواهد بود. این امکان برای شما وجود دارد که هروقت می خواهید اهداف خود را تغییر دهید؛ زیرا در زندگی هیچ چیز قطعی وجود ندارد. در بسیار از موارد برای رسیدن به رشد و موفقیت شغلی باید تغییراتی را در مسیر ایجاد کرد.

نتایج پژوهش دانشگاه هاروارد

نتایج پژوهش دانشگاه هاروارد

طی تحقیقاتی که دانشگاه هاروارد انجام داده محققان به این نتیجه رسیده اند که آن دسته از افرادی که همواره در زندگی برای رسیدن به موفقیت هدف گذاری کرده بودند به احتمال ۹۳ درصد به نتیجه مطلوب دست پیدا کرده اند. و ذخیره مالی بسیار خوبی برای خود دست و پا کرده اند. هر چند که حساب بانکی یک فرد هیچ گاه ملاک مناسبی برای تعیین میزان خوشبختی و موفقیت آن ها محسوب نمی شود.

برای رسیدن به رشد و موفقیت شغلی انگیزه لازم را داشته باشید

شما برای این که بتوانید به موفقیت در کسب و کار خود دست پیدا کنید، باید در هر شرایط و هر روز هفته انگیزه داشته باشید. افرادی که توانسته اند در دنیای امروزی به موفقیت برسند، کاملا با این وضعیت آشنا بوده و همواره برای انگیزه بخشیدن به خود راه های متفاوتی را امتحان می نمایند. از همین رو توصیه می شود که هیچ گاه محدودیت ها را باور نکنید و انگیزه ای قوی برای خود به وجود آورید. انگیزه مهمترین مسئله ای است که باعث می شود افراد به رشد و موفقیت دست پیدا کنند.

باور نکردن محدودیت ها کلید رسیدن به موفقیت در هر کاری است

اولین نکته ای که در رابطه با محدودیت ها وجود دارد این است که محدودیت ساخته و پرداخته ذهن ماست. در واقع هیچ کاری غیرممکن نیست. غیرممکن ها تنها در ذهن ما ساخته می شود. از همین رو با به کار بردن جملات مثبت، تجسم مثبت و داشتن حال خوب می توانید به آن چیزی که مد نظر دارید برسید. در واقع مشخص کردن اهداف آن هم در زمینه ای که مشغول به کار هستید، باعث می شود انگیزه لازم برای رسیدن به موفقیت در آن زمینه در وجود شما ایجاد شود.

یک نظر ارسال کنید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.