مرور برچسب

خشم و عصبانيت

  وقتی عصبانی می شویم چه کنیم؟ وقتی عصبانی می‌ شوید، هورمون‌ های استرس به بدن‌ تان هجوم می‌ آورند و قسمتی از مغز را که به منطق مربوط می‌ شود از کار می‌ اندازند. بسته به نوع تربیت‌ تان ممکن است پا به فرار بگذارید و پنهان شوید یا انکار و حمله کنید. به هر حال، واکنش ناخودآگاه به خشم، که از کودکی در…
ادامه مطلب ...