رفتارهایی که اعتماد به نفس شما را پایین میبرد

اعتماد به نفس,اعتماد به نفس پايين,اعتماد به نفس پایین
لطفا به این مطلب رای دهید
[رای ها : 13 امتیاز : 4.5]

رفتاری که اعتماد به نفس شما را نابود می کند

شکی نیست که داشتن اعتماد به نفس کافی یکی از پایه های اصلی موفقیت در کار و زندگی است پس با حذف پنج رفتار اشتباه از زندگی روزمره مان به حد مطلوبی از خودباوری برسیم.

اجتناب از 5 رفتاری که اعتماد به نفس را پایین آورده و یا از بین میبرد

ما فایده ی اعتماد به نفس را می دانیم و اینکه چطور اعتماد به نفس تفاوت عظیمی روی حرفه ، اجتماع و زندگی شخصی ما میگذارد. بیشتر ما راه های بالا بردن اعتماد به نفس را شنیده ایم، اما این را هم باید بدانیم ندانسته انجام دادن کاری باعث از دست رفتن اعتماد به نفس میشود.

اعتماد به نفس,اعتماد به نفس پایین,اعتماد به نفس پایین

1- جست و جوی موافقت از هر کسی: افراد مطمئن علاقه ای به جلب خوش آیند دیگران ندارند. آنها میدانند همه موافق آنها نیستند. آنها بیشتر روی کیفیت روابط افراد محترم و با ارزش کار میکنند به جای صمیمیت و متقاعد کردن هر کسی که میبینند. اجازه ندهیم نظرات افراد بی ارزش تعیین کند ما چه کسی هستیم و چه کار می توانیم بکنیم. این باعث تخطی افراد اطراف ما میشود.

2- تمرکز زیاد روی موانع به جای راه حل: زندگی پر از موانع است، هر مانع موقعیتی برای رشد دارد. رقابت ها اغلب باعث تشویش و نگرانی میشود. ما حق انتخاب داریم همه ی تمرکزمان را روی مشکل بزاریم یا ابتدا مشکل را تأیید کنیم و سپس در پی راه حلی باشیم.

3- سرگرم شدن به درام و چیزهای ناراحت کننده: همه عاشق درام هستند. این چیزی است که سینما و تلویزیون به صورت فریبنده نشان میدهند. آنها توجه ها را جلب میکنند و به ما اجازه میدهند ارزش هایشان را شفاف سازی کنیم. بعضی مردم واقعاً درام را دوست دارند و آن را در زندگی بدون هیچ توقعی به وجود می آورند. درام غیرضروری و مداوم باعث استرس میشود و اعتماد به نفس را از بین می برد.

4- تفسیر شکست به عنوان بازتاب ارزش: افراد موفق جهان می دانند شکست بخش ساده ای از یادگیری است و با ان یک قدم به موفقیت نزدیک تر می شوند، این موضوع قابل درکی است.

5- مخفی ماندن از تجارب زندگی جدید: بسیار آسان است که در زندگی روزمره بمانیم و همان کارهای قبلی را انجام بدهیم و همان غذاها را بخوریم، این ممکن است احساس راحتی به ما دهد، اما ممکن است اعتماد به نفس ما را از بین ببرد. اگر ما رشد نکنیم پس مرده ایم، بیاییم به دنبال اکتشاف باشیم و سفر کنیم.


6 نظر در مورد مقاله “ رفتارهایی که اعتماد به نفس شما را پایین میبرد
  1. منیر خلیلی :

    سلام اقای شریفی.نمیدونم چجوری ازتون تشکر کنم من در موقعیت خیلی بدی باهاتون اشنا شدم البته از طریق فایلاتون.درحالیکه داشتم خیلی عذاب میکشیدم وهمش استرس داشتم از خدا خواستم کمکم کنه تا سرحال شم وهمون موقع هم بخدا گفتم.خداجون میدونم لیاقتم همینه حتما گناهی کردم که نعمتام رو دارم ازدست میدم تا اینکه خواهرشوهرم که ارشد روانشناسبیه درمورد شما وقانون حذب برام گفت.ازش خواستم برام بفرسته تا گوش بدم من بطرز باور نکردنی درعرض چند روز که گوش میکردم تغییر کردم.میدونید من قبلا بعد زایمان بخاطر دوری از خونوادم ومشکلات دیکه افسردگی سدیذ گرفته بودم بعد شش ماه که خیلی اذیت شدم بخودم اومدم گفتم خودم باید حسم رو عوض کنم وتصمیم گرفتم هروقت فکر بدی بسرم زد سریع صلوات بدم وفراموش کنم وبچیز دیگه فکر کنم.بخدا معجزه شد تا جاییکه همسرم بدکترم گفت معجزه شده.در عرض دوهفته با ورزش ونماز ودعا وصلوات خوب شدم ولی نمیدونستم این قانون حذبه.میخوام بازم بگم براتون از حسم اما نمیدونم میتونم بیشتر از این حرف بزنم


  2. فریده :

    سلام آقای شریفی من ی سوال داشتم فقط اینو بگم الان ک دارم برای شما این پیام را میفرستم حالم خیلی بده ازلحاظ روحی داغونم من با هرپسری ک دوستم میشم نمیتونم جذبش کنم من از لحاظ قیافه خوبم اخلاقم هم خوبه پس این مشکل من چیه الان از این میترسم ک سنم بالا بره و نیمه گمشده امو پیدا نکنم شاید این مشکل فقط شامل من نشه الان خیلی از دخترا مشکل منو دارند خواهشن جواب بدید از صمیم قلب بابت کانال پرورش جذب ازشما تشکر مینکم


  3. الهام :

    سلام
    عذر میخواهم من سوالی از خدمت شما داشتم
    من فایلهای پرورش رفتار شما را گوش میدادم و شما فرمودید” مطمئن باشید جهان اشتباه نمیکنه”
    ولی من فکر میکنم یک سری رفتارها و اعتمادهای اشتباهم منجر شده که من در شرایط الانم باشم و احساس میکنم جهان چیز دیگری را برام در نظر گرفته بود و من از دست دادمش! از نظر شما رفتارهای ما بر طبق اراده جهان است؟ یا این ما هستیم که اشتباه میکنیم و مسیر را به روی خودمون میبندیم؟


  4. زهره :

    سلام ماهمیشه توی زندگیمون به ناراحتیها تمرکز داریم وخودمون را با فیلم وگوشی و…مشغول میکنیم و ازدنیای واقعی خودمون را دور گذاشتیم راهکاراتون نابه نابه آقای شریفی خیلی ممنون


پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *